Салатик для здоровья и фигуры
На 100г. - около 48ккал.
Морковь ( крупная) - 1шт
Яблоко ( зеленое) - 1шт
Апельсин - 1шт
Корица (молотая, по вкусу) - 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) - 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) - 1-2 ст.л.
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.
